ストレスはためない

ストレスに影響されやすいタイプってあるのです。

怒りや喜びなど、感情を素直に表現できない、

心にしまいこみ、抑え込んでいるなど

どんどん溜めてしまい

いつ大爆発してもおかしくない状態の人です。

体のメッセージに反応しないタイプも危険です。

無感覚状態になると平気って思っていても

ストレスが体の弱い部分に影響を

与えかねません。

責任感はあっても

過剰はよくありませんね～

まあ、気楽に～～～無理しない～～～


そんな気持でいきましょう＾＾