健康な体でいたい

梅雨に入りましたね〜

慢性化した体調の悪さなど、この時期に出やすくなるようです。
こんな時は酸素カプセルをお勧めします。
酸素の力で赤血球も届かないところの毛細血管まで
血液を送り込み、代謝を促します。
有酸素運動効果で脂肪が燃焼しちゃうんですね～

aikoはこれで１０キロ体重がおちました。
以前は顔がアンパンマンクラスでしたよ＾＾（はずかし～）
それに体調もいいし、免疫力もアップしたようで
風邪もひかなくなりました。

おまけにいくら食べても太らない体質になっちゃいました♪

考えてみると、１０キロの米袋を毎日さげていたようなものでしたね＾＾

男性のお客様もお疲れやメタボ対策にいらっしゃっていますが

カプセル内で皆さんぐっすりです～＾＾

お疲れをとる食べ物としては・・・

鳥のむね肉が疲れをとるのに効果的だそうです。
料理法はフライなどなんでもいいようですよ〜
お試し下さいね♪

また、肌をきれいにする食べ物は・・・

朝食に生キャベツを食べることだそうです。
少しの量でいいので、毎日サラダにして食べてください。
続けることが一番の効果だそうですよ～
ただし、煮たものは効果なし、イタめたものはまあまあとの事です♪


aikoは病気に打ち勝つ丈夫な体でいること、

これが一番の幸せだと思っています

健康でなければ、なにをやっても力が入りません～

今日は酸素カプセルのお話をさせていただきました＾＾

  

早起き

今日はやけに早く目が覚めました
時計の針は５時半、もう眠れないので一緒に寝ているわんちゃんと遊びますが、少し遊ぶと向きを変えて寝ようとします。
眠くて相手にしてくれません。
勝手に一人で遊んで〜ってことのようです(^^ゞ
取り残されました。